Lactobacillus Gasseri : une bactérie au service des ventres plats ?

Le corps humain accueille de nombreuses bactéries présentes en grande majorité dans le tube digestif. Qu’elles soient jugées de « bonnes » ou « mauvaises », celles-ci sont indispensables pour le fonctionnement de notre organisme.

Deux grandes familles de bactéries

Globalement, nous pouvons distinguer deux grandes catégories de bactérie. D’un côté les bactéroides, prédominantes chez les personnes minces, celles-ci réduisent le stockage et des graisses, aident à brûler les colories superflues et secrètent des hormones coupe faim.
D’un autre côté nous retrouvons les Firmicutes, présentes en nombre chez les personnes en surpoids. Contrairement aux Bacteriodetes, elles aident l’organisme à extraire les calories stockées dans les aliments et favorisent le stockage des graisses.
Afin d’être en bonne santé, nous devons pouvoir trouver le bon équilibre entre ces deux familles de bactéries.

Le rôle des Lactobacillus Gasseri

Chez les personnes en surpoids, l’intervention des Lactobacillus Gasseri consiste à nourrir la flore intestinale afin de rééquilibrer celles-ci. Leur action a plusieurs objectifs :

• Diminuer l’appétit
• Améliorer de la digestion et transformation du sucre en énergie
• Diminuer le nombre de cellules graisseuses et donc du volume de stockage des graisses
• Stimuler les défenses immunitaires

Où trouver des Lactobacillus Gasseri ?

Celles-ci sont naturellement présentes dans l’organisme mais il existe également des compléments alimentaires. Comme tout autre brûleur de graisse, les Lactobacillus Gasseri permettent une diminution pouvant aller jusqu’à 8,5% de la graisse abdominale mais également de l’IMC.
Ci-dessous une infographie résumant parfaitement l’action des Lactobacillus Gasseri sur l’organisme et la flore intestinale.