Montres et bracelets connectés : les nouveaux coachs sportifs
Pour être au top de sa forme et être toujours performant, on peut désormais se passer d’un coach sportif professionnel et ne plus investir dans des équipements sportifs derniers cris. Depuis quelques années, on a vu émerger des coachs sportifs de nouveau genre, plus intuitifs et à l’affut de la technologie. Qui sont ces nouveaux coachs sportifs qui sont en train d’envahir les salles de gym ?
Pourquoi choisir des montres et bracelets connectés ?
Tout comme le personnel trainning, ces trackers d’activités ont été conçus pour vous accompagner tout au long de vos séances d’entrainement sportives. Aujourd’hui, on n’est plus obligé de faire appel à un entraineur professionnel. En effet, ces gadgets connectés font office de coach sportif.
En salle ou à domicile, ils peuvent vous suivre partout et ils sont d’une grande aide pour atteindre vos objectifs lors de vos pratiques sportifs : perdre du poids, gagner en endurance ou simplement avoir la forme.
Les montres et les bracelets connectés : les nouveaux coachs sportifs
Outre leur design à la fois discret et très beau qui séduit de plus en plus, choisir un bracelet connecté c’est profiter plusieurs fonctionnalités afin d’apporter à chaque sportif confort et praticité tout en faisant du sport :
- Un GPS et un MP3 pour éviter de trimbaler son Smartphone
- Un cardiofréquencemètre permettant de mesurer votre fréquence cardiaque
- Un podomètre pour calculer les calories dépensées, enregistrer le nombre de pas effectués, la distance parcourue et le temps de marche.
- un compteur des étages gravis pour mesurer les altitudes
- Impédancemètre pour mesurer la résistance des tissus humains
- Un tensiomètre pour mesurer la pression artérielle.
- Une fonctionnalité de reconnaissance automatique des activités sportives
Pour aller encore plus loin
Certains trackers peuvent aller plus loin avec leurs applications puis qu’ils peuvent aussi
- analyser le sommeil tout comme le réveil,
- analyser également les performances sexuelles avec le sex monitoring
- surveiller de près les alimentations
- analyser le taux d’oxygène présent dans le sang.
- Mesure la température corporelle
Par ailleurs, les constructeurs ne se limitent pas qu’aux fonctionnalités. Pour que les montres et les bracelets connectés puissent suivre le rythme, et ce, peu importe les conditions physiques, ils sont de plus en plus autonomes jusqu’à 5 jours d’autonomie. Ils se rechargent facilement. Ils sont très résistants et parfois étanches (jusqu’à 50 mètres de profondeur) pour les sports aquatiques.
Ces trackers conviennent aussi bien aux sportifs aguerris comme aux sportifs amateurs qui ne veulent pas pour autant renoncer à leur montre au quotidien.